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Consejos para aumentar la fertilidad de manera natural

fertilidad2Si crees que el hecho de que quedes embarazada es una cuestión que debes echar en manos del destino (o de la suerte), pues no es así. Puedes tomar cartas en el asunto y comenzar por poner en práctica los consejos de esta guía sobre cómo salir embarazada rápido.

Sigue leyendo y aprende cómo puedes hacer para quedar embarazada rápido: desde modificar algunos de tus hábitos hasta tener en cuenta qué posición sexual te favorece más que otras para conseguir tu objetivo.

Cómo salir embarazada rápido: ¡controla tu ansiedad!

En primer lugar, busca actividades que te permitan canalizar la ansiedad que puede invadirte al estar esperando que el embarazo llegue.

Busca la relajación de la manera que prefieras, ya sea desde una clase de yoga hasta unos días de relax total con tu pareja en algún sitio que te inspire tranquilidad y armonía.

Entonces, la relajación es fundamental, pero luego hay una serie de cuestiones que debes tener en cuenta y poner en práctica para lograr un embarazo de manera rápida.

Estos primeros consejos sobre cómo salir embarazada rápido deben ser prioridades en tu lista y debes tener constancia en incorporar hábitos saludables como estos.

Alimentación y estilo de vida

Aunque te parezca que no hay relación con tu fertilidad, esta depende en gran parte de tu alimentación. La alimentación es la base del funcionamiento del organismo, y por eso una buena alimentación es sinónimo de un adecuado metabolismo.

Por eso, procura que tu dieta sea equilibrada y saludable. ¿Cómo lograr esto? Elimina las comidas fritas, el fast food, las bebidas gaseosas, el exceso de azúcares y grasas saturadas; y en cambio, incorpora más frutas y verduras, carnes magras –sin piel ni grasa-, lácteos (si quieres, puedes consumir lácteos descremados), legumbres y frutos secos (nueces, castañas, avellanas, almendras).

Además, bebe dos litros de agua por día y realiza al menos media hora de actividad física por día, ya sea en un gimnasio o en una rutina preparada para hacer en tu casa.

Actividad sexual

Por otra parte, ten en cuenta algunas cuestiones relacionadas con lo sexual. Por una parte, hay posiciones que favorecen quedar embarazada, que son aquellas en las cuales la mujer se encuentra debajo del hombre.

Por otra parte, luego de cada relación sexual, continúa recostada durante quince o veinte minutos, y recién luego de transcurrido ese lapso de tiempo, levántate y si quieres puedes tomar un baño o ducha.

Días fértiles y fecundidad

Otro factor clave es tu ovulación y la eyaculación de tu pareja. En cuanto a tu ovulación, en los días de la mitad de tu ciclo menstrual son los más factibles para quedar embarazada rápido, pues aumenta tu fertilidad y las chances de concebir un bebé.

Por otra parte, esto quedar embarazada rápido también incluye la participación y ayuda de tu pareja: él debe eyacular, por lo menos, cada tres días, para lograr un buen recambio de espermatozoides que facilitará la fecundación del óvulo.

Finalmente, si quieres saber cómo salir embarazada rápido y naturalmente y dar a luz a un bebé regordete y saludable, tienes que seguir el programa MILAGRO PARA EL EMBARAZO, de Lisa Olson. A diferencia de los tratamientos convencionales que muchas veces fallan, este sistema revertirá tu infertilidad para siempre.

Aprenderás todos los secretos para curar tu cuerpo por dentro gracias a la experiencia de esta nutricionista e investigadora de medicina china que sabe exactamente cómo se hace, independientemente de cuál sea la razón de tu infertilidad.

Reproducción asistida y sus complicaciones

Cada cierto tiempo surge el debate de que los bebés nacidos mediante reproducción asistida suelen tener una peor salud que los bebés que se conciben de manera natural.

Recientemente se han realizado estudios sobre mujeres que han tenido bebés concebidos de manera natural y también bebés concebidos mediante reproducción asistida para comparar el estado de salud de los bebés concebidos de ambas maneras.

Los resultados del estudio indican que las complicaciones derivadas de la reproducción asistida podrían deberse a factores como la infertilidad en lugar de a la técnica en sí.

Las diferencias entre los bebés de una misma madre concebidos uno mediante reproducción asistida y el otro de forma natural fueron mínimas, prácticamente no hubo diferencia de peso al nacer, tiempo de gestación,… los riegos fueron los mismos.

Las únicas diferencias en el cómputo global es que los bebés concebidos por reproducción asistida pesaban 9 gramos menos y la gestación fue de apenas 0,6 días menos. Sin embargo, el dato curioso es que los bebés con concepción natural tenían 3 veces más de riesgo de muerte perinatal.

Las próximas investigaciones se están centrando en el posible efecto negativo de la infertilidad y la estimulación ovárica.